هل شعرت يومًا بألم مفاجئ في منطقة الحوض أو الفخذ يمنعك من الحركة بحرية؟ ربما يكون التهاب مفصل الحوض هو السبب! إذ أنه من المشكلات الصحية التي قد تؤثر سلبًا في حياتك اليومية، ولكن هل تعلم ما الذي يمكن أن يسبب هذا الألم وكيف يمكنك تجنبه؟ وما هي أعراض التهاب مفصل الحوض؟
في هذا المقال، سنكشف لك عن أبرز الأعراض التي يجب الانتباه إليها، ونستعرض أسباب هذه المشكلة وطرق الوقاية منها.
ما هي أعراض التهاب مفصل الحوض؟
يتساءل البعض: “ازاي اعرف ان عندي التهاب في الحوض؟” ويمكن ملاحظة الإصابة من خلال الأعراض، ومن أبرز أعراض التهاب مفصل الحوض التي يعانيها المصابون الآتي:
الألم في منطقة الحوض أو الفخذ
يعد الألم في منطقة الحوض والفخذ من أكثر أعراض التهاب مفصل الحوض شيوعًا، وقد يكون هذا الألم حادًا أو مزمنًا ويزداد مع الحركة أو حمل الأوزان الثقيلة.
في بعض الحالات، قد يمتد الألم ليشمل أسفل الظهر أو الوركين ومن الممكن أن يشعر الشخص بهذا الألم طوال اليوم.
صعوبة في المشي والحركة
يمكن أن يؤدي التهاب مفصل الحوض إلى صعوبة في المشي أو تحريك الساق بصورة طبيعية، ويواجه الشخص صعوبة في رفع ساقه أو حتى في الدوران في أثناء المشي.
في الحالات الشديدة، قد يشعر المصاب كما لو أن “المفصل متصلب”، مما يجعل الحركة أكثر صعوبة.
تورم واحمرار المفصل
من الممكن أن يؤدي الالتهاب إلى تورم في المفصل يصاحبه احمرار في الجلد، وهو ما يدل على وجود التهاب نشط.
تيبس المفصل
يمكن أن يحدث تيبس في المفصل بعد فترات من الراحة الطويلة، مثل النوم أو الجلوس لفترات طويلة وخلال فترات الراحة بعد التدخلات الجراحية، فيشعر الشخص بصعوبة في تحريك مفصله بحرية.
محدودية نطاق الحركة
قد تلاحظ انخفاض في المدى الحركي لمفصل الحوض في حالة التهابه، وهو ما يقيد الحركة والمشي.
وفي حالة التهاب مفصل الحوض عند الأطفال قد تظهر بعض الأعراض الأخرى، مثل
- الحمى.
- العرج.
- فقدان الشهية.
ما هي مسببات التهاب مفصل الحوض؟
إليك أشهر أسباب الإصابة بالتهاب مفصل الحوض:
التقدم في العمر
مع تقدم العمر، تتآكل الغضاريف التي تغطي المفصل، وهو ما يؤدي إلى احتكاك رؤوس العظام ويسبب التهابات وألمًا في المفاصل، ويعرف هذا النوع من الالتهاب بالتهاب المفاصل التنكسي أو الفصال العظمي.
التعرض للإصابة والضغط البدني
إذ أن الإصابات المتكررة أو الحوادث التي تصيب مفصل الحوض يمكن أن تؤدي إلى التهاب في المفصل، أيضًا تعرض المفصل لضغط زائد نتيجة حمل أوزان ثقيلة قد يسبب تلفًا في الأنسجة المحيطة بالمفصل، مما يساهم في تطور الالتهاب.
الإصابة بالأمراض المناعية
مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، فيعد التهاب مفصل الحوض أحد مضاعفاته، ففي هذه الحالة يهاجم جهاز المناعة الأنسجة السليمة في المفصل، مما يسبب التهابًا مزمنًا في مفاصل الجسم ومنها مفصل الحوض.
السمنة والوزن الزائد
إذ أن السمنة تشكل ضغطًا على المفاصل بوجه عام، وعلى مفصل الحوض بشكل خاص، وهو ما يؤدي إلى تآكل الغضاريف والإصابة بالتهاب في المفصل
هل الحمل من أسباب الإصابة بالتهاب مفصل الحوض؟
قد تظهر اعراض التهاب مفصل الحوض عند النساء في فترة الحمل، ففي الحمل تحدث تغيرات هرمونية ملحوظة، فمثلًا يزداد هرمون الريلاكسين الذي يساعد على ارتخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض لتسهيل الولادة.
طرق الوقاية من التهاب مفصل الحوض
من الممكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية للحد من خطر الإصابة بالتهاب مفصل الحوض والحفاظ عليه، وهي:
- المحافظة على الوزن الصحي.
- الاعتدال في النشاط البدني.
- الابتعاد عن الحركات المفاجئة والعنيفة.
- تجنب التوتر.
- معالجة أي التهاب في الجسم وعدم تجاهله.
أسئلة شائعة عن التهاب مفصل الحوض
ما الفرق بين عرق النسا والتهاب مفصل الحوض؟
عرق النسا والتهاب مفصل الحوض حالتان صحيتان مختلفتان من حيث الأعراض والأسباب، إذ أن عرق النسا هو ألم يمتد على طول العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الأرداف والفخذين وصولًا إلى الساقين، وغالبًا ما يحدث نتيجة لمشاكل في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.
بينما التهاب مفصل الحوض يحدث عندما يصاب المفصل بين عظم الفخذ والعظام في منطقة الحوض بالتهاب، ويشمل الألم في منطقة الحوض والفخذ مع صعوبة في الحركة.
عرق النسا يؤثر عادةً على الساقين وأسفل الظهر، بينما تأثير التهاب مفصل الحوض يتركز في منطقة الحوض.
هل المشي مفيد لالتهاب مفصل الحوض؟
نعم، المشي مفيد لالتهاب مفصل الحوض، إذ أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ولكن بشرط أن المشي باعتدال. كما أن الحركة الخفيفة مثل المشي تساعد على تحسين المرونة وتقليل التصلب الذي قد يرافق التهاب المفصل.
كيف يتم تشخيص التهاب مفصل الحوض؟
من خلال فحص الأشعة السينية X-Rays والأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي MRI، من المحتمل أن يطلب الطبيب فحص الدم أيضًا، وذلك للكشف عن وجود التهاب مفصلي.
ما هو علاج التهاب مفصل الحوض عند النساء؟
في أغلب الحالات يمكن الاكتفاء بمرخيات العضلات والمسكنات فقط، ولكن إذا كانت الحالة متأخرة، ينصح بزيارة الطبيب والخضوع لعلاج إلتهاب مفصل الحوض الأنسب، فهناك حالات تحتاج للتدخل الجراحي في حالة التآكل الشديد في عظام المفصل.
في الختام، من المهم أن نتذكر أن التهاب مفصل الحوض – على الرغم من تأثيراته – قابل للتحكم فيه والحد من أعراضه بطرق بسيطة، ومع التشخيص المناسب والمتابعة الطبية، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن يعودوا إلى حياتهم اليومية بشكل طبيعي.
تذكر أن اتخاذ خطوات بسيطة للحفاظ على صحة المفاصل يمكن أن يساهم بشكل كبير في تجنب العديد من المشاكل الصحية.
للمزيد إقرآ أيضا