مفصل الحوض أو ما يُعرف أيضًا بمفصل الورك هو أحد أكبر وأهم مفاصل الجسم، فهو يتحمل ثقل الجسم بالكامل ويقع على عاتقه مسؤولية الحركة بصورة كبيرة، لذا عندما يصاب هذا المفصل بالخشونة يصبح الألم رفيقًا شبه دائم للمُصاب.
حينها يصبح البحث عن علاج خشونة مفصل الحوض أمرًا ضروريًا للتخلص من المعاناة، وعليه سنوضح في مقالنا هذا سُبل العلاج المتاحة، بالإضافة لحديثنا عن أسبابه وأبرز أعراضه.
أسباب خشونة مفصل الحوض
قبل الشروع في الحديث عن تفاصيل علاج خشونة مفصل الحوض ينبغي أولًا معرفة الأسباب التي يمكن أن تؤدي لذلك، فالغضروف السليم يسمح للعظام بالانزلاق بسلاسة فوق بعضها البعض، وخشونة مفصل الحوض تحدث عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام المكونة للمفصل تدريجيًا ثم يتلف، ومن ثم تبدأ العظام بالاحتكاك مما يسبب الألم والتصلب.
وتشمل الأسباب الرئيسية المؤدية إلى هذه الحالة ما يلي:
- الشيخوخة والتقدم في العمر، وهو السبب الأكثر شيوعًا؛ إذ يتآكل الغضروف طبيعيًا بمرور الزمن.
- الإصابات السابقة من كسور أو إصابات مباشرة شديدة في مفصل الحوض يمكن أن تسرع من تآكل الغضروف.
- التشوهات الخلقية أو المكتسبة مثل الخلع الوركي التنموي أو متلازمة انحشار الفخذ الحقي، والتي تؤثر في حيوية المفصل.
- الأمراض الالتهابية في بعض الحالات مثل أعراض التهاب مفصل الحوض الروماتويدي يمكن أن تؤثر سلبًا في الغضروف.
- زيادة الوزن والسمنة تزيد من الضغط على المفصل، مما يسرع من تآكله.
أعراض خشونة مفصل الحوض
تتشابه أعراض التهاب مفصل الحوض مع أعراض خشونة مفصل الحوض التي تتطور ببطء وتزداد سوءًا بمرور الوقت، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- ألم مفصل الورك، إذ يبدأ الألم عادة عند الحركة ويقل مع الراحة، ولكنه قد يصبح مزمنًا وموجودًا حتى في أثناء الليل في المراحل المتقدمة، فالألم غالبًا ما يكون في منطقة الفخذ وقد يمتد إلى الأرداف أو الركبة.
- التصلب وصعوبة تحريك المفصل، خاصة بعد فترات طويلة من الراحة مثل الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفترة طويلة.
- نقص نطاق الحركة، إذ يجد المريض صعوبة في أداء حركات بسيطة مثل ربط الحذاء أو ارتداء الجوارب.
- صوت طقطقة أو احتكاك، فقد يشعر المريض أو يسمع صوت احتكاك أو طقطقة في المفصل في أثناء الحركة.
- العرج مع تقدم المرض كآلية لتخفيف الضغط والألم عن المفصل المصاب.
كيفية علاج خشونة مفصل الحوض
يُحدد علاج خشونة مفصل الحوض من قبل الطبيب بناءًا على شدة الحالة وتأثيرها في حياة المريض، وعادةً ما يبدأ العلاج بالخيارات التحفظية قبل التفكير في التدخل الجراحي، مثل الحال في علاج التهاب مفصل الحوض، وتتضمن الخيارات العلاجية ما يلي:
علاج خشونة مفصل الحوض بالأدوية والعلاج التحفظي
يلجأ الطبيب إلى العلاج التحفظي في حالات الخشونة البسيطة، وتشمل الوسائل التحفظية هذه:
- تعديل نمط الحياة من خلال تقليل الأنشطة المرهقة للمفصل والحصول على الراحة اللازمة وتجنب الحركات التي تزيد ألم مفصل الورك.
- إنقاص الوزن للتقليل من الضغط الواقع على المفصل المتآكل.
- استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الألم والتورم، بالإضافة للدهانات الموضعية.
- استخدام العكازات لتقليل الحمل على المفصل.
- عمل كمادات دافئة لتقليل الشعور بالألم.
علاج خشونة مفصل الحوض بالحقن الموضعي
في الحالات البسيطة إلى المتوسطة التي تعاني الخشونة، قد يرى الطبيب من حقن المفصل موضعيًا حلًا مناسبًا لتخفيف الألم، وذلك أما من خلال:
- حقن الكورتيكوستيرويد التي تحتوي على الكورتيزون.
- حقن حمض الهيالورونيك التي تساعد على زيادة ليونة المفصل.
العلاج الطبيعي
هو خيار لا يعالج الخشونة نفسها (تآكل الغضروف)، وإنما يهدف إلى:
- تقوية العضلات الداعمة، لا سيما عضلات الفخذ والأرداف والجذع لزيادة ثبات المفصل وتقليل الحمل الواقع عليه.
- الحفاظ على نطاق الحركة من خلال ممارسة تمارين التمدد البسيطة للحفاظ على مرونة المفصل.
علاج خشونة مفصل الحوض جراحيًا
في حال فشل جميع الخيارات التحفظية السابقة، تتدهور حياة المريض بسبب الألم الشديد والقيود الحركية، وحينها يصبح التدخل الجراحي ضروريًا، وذلك عن طريق:
عملية تغيير مفصل الحوض، والتي تُعرف أيضًا باسم “استبدال مفصل الورك”، وهي من أنجح العمليات الجراحية على الإطلاق، ففيها تُستبدل نهايات العظام التالفة بأخرى صناعية، ومن ثم يتخلص المريض من الألم بشكل شبه كامل ويستعيد وظيفة المفصل الطبيعية.
أسئلة شائعة
في ضوء حديثنا عن علاج خشونة مفصل الحوض، وجدنا عدة أسئلة تشغل بال المرضى وذويهم، سوف نجيب عنها من خلال سطورنا القادمة، وتشمل ما يلي:
ما هي أعراض خشونة مفصل الحوض؟
أعراض خشونة مفصل الحوض تشمل ما يلي:
- الشعور بالألم الشديد في منطقة الفخذ والأرداف.
- تصلب المفصل بعد الراحة.
- نقص واضح في نطاق حركة المفصل.
- صعوبة في المشي أو الانحناء لارتداء الأحذية.
هل المشي مفيد لخشونة مفصل الحوض؟
نعم، المشي المعتدل والمسيطر عليه مفيد للغاية، فالأنشطة البسيطة مثل المشي تحافظ على قوة العضلات وتساعد على تليين المفصل وتغذية الغضروف بما يكفي من السوائل دون التسبب في احتكاك أو ضغط مفرط، مع الحرص على استشارة الطبيب أولًا وتجنب المشي لمسافات طويلة على أسطح صلبة أو في أوقات الألم الشديد.
ما هو علاج خشونة مفصل الحوض؟
يشمل علاج خشونة مفصل الحوض مجموعة من الخيارات والتي تضم:
- الأدوية المضادة للالتهاب.
- العلاج الطبيعي لتقوية العضلات.
- تعديل نمط الحياة وفقدان الوزن.
- الحقن الموضعي للمفصل.
- عملية تغيير مفصل الحوض في الحالات المتقدمة.
هل يمكن للعلاج الطبيعي علاج خشونة مفصل الحوض؟
لا يمكن للعلاج الطبيعي بحد ذاته إصلاح الغضروف المتآكل، ومع ذلك فهو له دور فعال في المساعدة على التعامل مع المرض من خلال تقوية العضلات المحيطة لامتصاص الصدمات، كما يحسن نطاق حركة المفاصل ويقلل الألم بصورة كبيرة، مما يؤخر أو يلغي الحاجة إلى التدخل الجراحي لسنوات طويلة.
في النهاية..
علاج خشونة مفصل الحوض يكون من خلال الأدوية والعلاجات التحفظية أو جراحيًا عن طريق الخضوع لعملية تغيير مفصل الحوض، والاختيار من بين هذه السُبل يكون من قبل الطبيب المعالج الذي يفحص الحالة ويُقيم أيهما أفضل لوضع المريض، لذا في حال الشعور بأي من أعراض خشونة مفصل الحوض لا تتردد في الذهاب إلى الطبيب لبدء العلاج المناسب لحالتك حتى لا تتفاقم الأعراض.