تشيع آلام العظام والمفاصل بين الكثير من الناس لا سيما كبار السن، ولأسباب كثيرة يعاني المصاب آلامًا مبرحة تقود البعض إلى المسكنات، والبعض الآخر لاستشارة الطبيب.
إذا كنت تعاني ألمًا في الفخذ يكدر صفوك ويؤرق يومك، ننصحك بقراءة هذا المقال كاملًا لنوضح لك أبرز اسباب الم مفصل الفخذ، وأفضل طريقة للتخلص من هذا الألم.
ما اسباب الم مفصل الفخذ الأكثر شيوعًا؟
اسباب الم مفصل الفخذ عديدة لعل أبرزها ما يتعلق بأمراض العظام والأعصاب، إذ قد تؤدي إلى تآكل العظام أو الغضاريف الموجودة بالمفصل مما يتبعها الشعور بالألم، وتنطوي تلك الأسباب على:
- التهاب المفاصل: نتيجة الإجهاد المفرط أو الإصابة بأحد الأمراض المناعية، مثل التهاب المفصل الروماتويدي.
- خشونة المفاصل: مع تآكل الأنسجة الغضروفية الموجودة بين العظام؛ وقلة السوائل بالمفصل يزداد الاحتكاك بين العظام ويتبعه معاناة الألم خاصة مع الحركة.
- الكسور أو التعرض للحوادث: فقد يتسببان في إصابة مباشرة بالمفصل مثل الكسر أو الخلع، وكليهما يصحبهما ألم شديد.
- تورم المفصل: في بعض الأحيان قد يتراكم السائل الزلالي بالمفصل، مسببًا تورمه وعادة ما يعاني المصاب ألمًا وصعوبة في الحركة.
- هشاشة العظام: إذ تتسبب في قلة كثافة العظام مما يجعلها هشة وسهلة الكسر، وتشيع هذه الحالة بين كبار السن، لتصيب غالبية مفاصل الجسم من بينهم مفصل الفخذ.
- عرق النسا: يحدث بسبب الانزلاق الغضروفي للفقرات القطنية؛ ما يتسبب في الضغط على العصب الوركي وانتشار الألم من أسفل الظهر إلى الفخذين.
عوامل تزيد من احتمالية معاناة آلام الفخذ
توجد بعض العوامل التي تزيد من احتمالية التعرض لآلام العظام وبالأخص مفصل الفخذ، وتشمل:
- تقدم السن: إذ تنتشر أمراض العظام والمفاصل بين كبار السن.
- السمنة: يؤدي الوزن الزائد إلى الضغط على المفاصل مما يسبب الألم عند الحركة.
- الرياضة: رغم أن الرياضة تأتي في المقام الأول للتمتع بصحة جيدة، لكن عادة ما يكون الرياضيون أكثر عرضة لإصابات العظام.
- التدخين: يصاحب التدخين قصور في الدورة الدموية، لذا نجد المدخنين أكثر عرضة لخشونة المفاصل.
هل يختلف سبب الم مفصل الفخذ عند السيدات؟
بجانب ما ذكرناه سابقًا، يوجد أسباب أخرى وراء معاناة ألم في مفصل الفخذ عند النساء، منها:
- الفتق الإربي أو فتق الرياضيين: ويشيع هذا النوع بين النساء لا سيما الرياضيات منهن وعادة ما يصحبه ألم شديد في المنطقة الإربية يمتد إلى الفخذ.
- الأمراض التي تصيب الرحم: وأشهرها بطانة الرحم المهاجرة؛ إذ ينفصل جزء من النسيج المبطن لجدار الرحم ليصل إلى الحوض مسببًا ألم شديد قد يمتد للفخذ.
- الحمل: في بعض الأحيان يتسبب ثقل الحمل في الشعور بألم في الفخذ، وقد يُعزى إليه اسباب وجع مفصل الفخذ عند بعض السيدات.
ما سباب الم مفصل الفخذ عند الجلوس؟
قد يعاني البعض ألمًا في مفصل الفخذ وقت الجلوس ويمتد للمنطقة المحيطة به، ولعل السبب وراء ذلك الجلوس في وضعية غير صحيحة على أسطح غير مستوية لفترات طويلة، مما يسبب ضغطًا على المفصل، ويتبعه الشعور بالألم خاصة عند القيام.
ما التصرف السليم إزاء معاناة ألم الفخذ؟
لعل البعض قد يعتمد على تناول المسكنات وتجاهل الألم، لكن ذلك التصرف غير سليم إذ ينجم عنه العديد من المضاعفات الصحية، وكذلك تتفاقم الأعراض وتصير رحلة العلاج أكثر تعقيدًا.
لذا التصرف السليم هو التوجه إلى طبيب العظام المختص لتلقي التشخيص السليم والذي عادة يتطلب مجموعة من الفحوصات، أهمها:
- الفحص السريري.
- التصوير بالأشعة السينية.
- الرنين المغناطيسي.
إقرآ أيضا عملية تغيير مفصل الفخذ
الأسئلة الأكثر رواجًا عن ألم مفصل الفخذ
والآن بعدما وضحنا أبرز اسباب الم مفصل الفخذ، دعونا نجيبكم عن عديد من الأسئلة.
كيف أتخلص من ألم مفصل الفخذ؟
قد تساعدك بعض النصائح في تخفيف ألم مفصل الفخذ، مثل:
- الراحة التامة وتجنب أي إجهاد للمفصل.
- استخدام كمادات الثلج للمفصل لمدة 10-15 دقيقة كل ساعة تقريبًا.
- رفع القدم قدر المستطاع لتصير في مستوى أعلى من القلب لتجنب التورم.
تناول الأدوية المسكنة -إذا لزم الأمر-، وننصحك بعدم الإفراط في تناولها إذ أن استخدامها من تلقاء نفسك لفترات طويلة يتسبب لك في العديد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل: قصور الكلى وقرح المعدة.
هل ألم الفخذ من علامات الجلطة؟
نعم، لعل الشعور بالألم الشديد والمفاجيء -يوصف عادة بأنه مبرح يكاد يعتصر الروح- في الفخذ من أحد علامات الجلطة الوريدية العميقة، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، مثل:
- التورم الشديد.
- الاحمرار أو تغير لون الجلد.
- تيبس الفخذ، وعدم القدرة على لمس المنطقة المصابة.
ويجدر بنا الإشارة أن الجلطة في الفخذ قد تكون نادرة الحدوث لكن هذه الأعراض تشيع بكثرة في الساق لتعتري عضلة السمانة، وعلى كل إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة ينبغي عليك التوجه على وجه السرعة لأقرب مستشفى لتلقي العناية الطبية الطارئة.
هل نقص فيتامين د يسبب ألم في الفخذ؟
نعم قد يتسبب نقص فيتامين د في ألم الفخذ وآلام العظام بصورة عامة، إذ يتسبب في هشاشة العظام، لذا ننصحك بالاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة العظام.
الخلاصة:
لأن اسباب الم مفصل الفخذ كثيرة ومتشعبة، ينبغي التوجه إلى الطبيب للتشخيص السليم واتباع الخطة العلاجية المناسبة، دون الاكتفاء بالمسكنات لما لها من أضرار كثيرة.
يمكنك الاستعانة بالدكتور عمرو فرج للحصول على الاستشارة الطبية الموثوقة، لذا يسرنا زيارتك في عيادتنا أو التواصل من خلال الأرقام الموضحة بالموقع الإلكتروني.