قد يحدث شد أو تمزق في أربطة الكاحل فجأة عند القيام بحركات سريعة أو التواء الكاحل بطريقة غير طبيعية، في أثناء ممارسة التمارين الرياضة أو حتى خلال الأنشطة اليومية العادية.
وفي هذا المقال، نستعرض كافة التفاصيل عن علاج تمزق أربطة الكاحل بدرجاته المختلفة، مشيرين إلى أهمية التعاون في تلك الرحلة مع طبيب خبير ومتخصص في أمراض العظام ودور ذلك في سرعة التعافي.
الفحص التصويري ضروري قبل بدء علاج تمزق أربطة الكاحل
قبل بدء رحلة علاج تمزق أربطة الكاحل يجري الطبيب فحصًا دقيقًا للمصاب، يتضمن ذلك تصوير الكاحل بالرنين المغناطيسي، من أجل تحديد:
- درجة الإصابة.
- حالة أربطة الكاحل والمفصل.
- وجود إصابات أخرى في العظام أو الغضاريف.
- إذ تساعد هذه المعايير الطبيب على وضع خطة العلاج المناسبة للمريض بالإضافة إلى عمره ومهنته ومدى لياقته البدنية وما يستدعيه نمط حياته من مجهود.
علاج التواء الكاحل وتمزق الأربطة من الدرجة الأولى
يُعد التواء الكاحل من الدرجة الأولى من الإصابات البسيطة، فيحدث خلالها تمزق بسيط في أنسجة الأربطة التي تحافظ على ثبات المفصل، ولكن لا تنفصل أجزاؤه عن بعضها البعض، ولا ينتج عنها أي تورم، لذلك يقتصر العلاج حينئذ على عدة أمور منها ما يلي:
- الراحة عند الشعور بألم فقط، وعدم الاستسلام للراحة التامة، لأن الحركة تُحفز الرباط الممزق على الالتئام.
- الاستعانة بعكاز عند الحركة لتخفيف الضغط على الكاحل.
- استخدام كمادات ثلج عند ظهور أي تورم بسيط ورفع الساق على وسائد لتقليل التورم.
علاج تمزق أربطة الكاحل من الدرجة الثانية
بالنسبة لتمزق الكاحل من الدرجة الثانية فهي إصابة أشد قليلًا من الدرجة الأولى، إذ يحدث فيها تمزق فعلى لأحد أربط الكاحل، ولكنه يكون تمزقًا جزئيًا وليس كليًا، ولذلك يستدعي علاجها مزيد من التدابير عن الدرجة الأولى من الإصابة.
وبالإضافة إلى الراحة ووضع كمادات الثلج على الكاحل، قد يوصي الطبيب بما يلي:
- تناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب ومسكنات الألم.
- رفع الساق على وسادة عند النوم أو على كرسي عند الجلوس.
- ارتداء دعامات للكاحل أو أربطة ضاغطة تُثبت المفصل عند الحركة ومن ثم تُحفز أنسجة الأربطة على الالتئام.
- الالتزام بتمارين العلاج الطبيعي لتقوية أربطة الكاحل وعضلات القدم، وتحسين نطاق حركتها.
كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل من الدرجة الثالثة
قد يحدث قطع كامل في واحد أو أكثر من أربطة الكاحل في إصابات الدرجة الثالثة، ما يتسبب في عدم ثبات المفصل ومن ثم صعوبة الحركة والألم الشديد، ولذلك يكون التدخل الجراحي هو الحل الآمن والوحيد لعلاج تلك الإصابة، فمن خلال إجراء بسيط يُعيد الجراح بناء أربطة الكاحل مرة أخرى، ويستعيد المريض قدرته على الحركة بسلاسة بعد رحلة علاج تأهيلي بسيطة.
أما عند إهمال المريض علاج تمزق أربطة الكاحل لفترة طويلة، فقد تكون الجراحة أكثر تعقيدًا، إذ يضطر الطبيب خلالها إلى إصلاح بعض التشوهات التي حدثت في عظام المفصل، نتيجة التحميل عليها بصورة خاطئة لفترات طويلة.
ملحوظة وجب التنويه عنها، أته تختلف استجابة كل مريض للأسلوب العلاجي المُتبع، ولذلك لا يمكن الحكم على رحلة علاج شخص ما بالفشل لمجرد أنها استغرقت وقت أطول من مريض آخر، أو استدعت تدخلات إضافية مثل العلاج التأهيلي أو التدخل الجراحي.
وخلاصة القول في علاج تمزق أربطة الكاحل، أنها رحلة تتطلب الاستعانة بجراح عظام ذو خبرة كبيرة، وذلك لتحديد درجة الإصابة بدقة ومن ثم تحديد الأسلوب العلاجي المناسب للمريض ولأسلوب حياته وسنه.
وفي النهاية نتمنى السلامة والشفاء لجميع المرضى من إصابات الكاحل المؤلمة، وفيما تبقى من حديثنا دعونا نتناول إجابات بعض الأسئلة المطروحة من قبل المصابين.
كم يستغرق علاج تمزق أربطة الكاحل؟
يختلف التوقيت الذي تستغرقه أربطة الكاحل في الالتئام حسب شدة الإصابة وتوقيت علاجها، ففي الإصابات البسيطة قد يستغرق الالتئام بضعة أسابيع، أما عن تلك التي تسببت في قطع كامل بالأربطة فقد يستغرق التئامها مدة تتراوح من عدة أشهر إلى سنة.
ما هو أفضل علاج لتمزق الأربطة؟
لا يوجد علاج هو الأفضل على الإطلاق لعلاج جميع حالات تمزق الأربطة، بل يُحدد العلاج المناسب والأفضل لكل حالة حسب درجة التمزق وسببه وسن المريض ومدى لياقته البدنية وطبيعة حياته.
هل يشفى تمزق أربطة الكاحل من تلقاء نفسه؟
قد يُشفى تمزق أربطة الكاحل من تلقاء نفسه في الدرجات الأولى بشرط:
- عدم التحميل الزائد على المفصل عند الحركة.
- الالتزام بالراحة التامة عند الشعور بألم.
- تطبيق كافة النصائح التي يوصي بها الطبيب خلال فترة التعافي.
ما هو أفضل علاج لالتواء الكاحل؟
في الدرجات الأولى والثانية من التواء الكاحل تُعد الراحة ورفع القدم واستخدام كمادات الثلج، وتناول الأدوية المضادة للالتهاب من الأساليب الناجحة للغاية في تحفيز الأربطة على الالتئام، ومن ثم شفاء الكاحل واستعادة حركته.
أما في الدرجات الثالثة، فيكون التدخل الجراحي هو الخيار الأفضل لتثبيت المفصل ووقايته من حدوث أي تشوهات أو تكون زوائد عظمية غير طبيعية.
يمكنكم معرفة مزيد من التفاصيل عن فترة التعافي من التواء الكاحل واحتمالية عودة الإصابة به مرة أخرى من خلال استشارة الدكتور عمرو فرج -استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل-، لحجز موعد تواصلوا معنا عبر الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني.
للمزيد إقرآ أيضا